တာဝန်သိ ကစားခြင်း

ရိုင်းစိုင်းသော လုပ်ရပ်များနှင့် အန္တရာယ်များလက္ခဏာများ

အောက်ပါ လက္ခဏာများသင့်တွင် ထင်ရှားလာပါက၊ လောင်းကစားမှုအပေါ် အာရုံစူးစိုက်မှု မြင့်တက်ပြီး ထိန်းချုပ်မှုမရှိကြောင်းသိလိုက်ပါ။

• ကြာရှည်အချိန်ကြာတမ်း အထွေထွေအကျိုးဆက်မကောင်းပေါ်လာခြင်း
• မလိုအပ်ပဲ စိတ်ဖိစီးမှုနဲ့ နာကျင်စရာယူပြီး အကူအညီမပြုမှု
• ငွေကြေးဆိုင်ရာပြဿနာများဖြစ်ပေါ်ခြင်း၊ အချိန်နှင့် ပိုက်ဆံကို မတိကျစွာ ကန့်သတ်၍ ထိန်းချုပ်မှု လျော့ပါးခြင်း

ကိုယ်တိုင်ထိန်းချုပ်မှုနည်းလမ်းများ

m89 တွင် အကောင်းဆုံး ဂိမ်းအတွေ့အကြုံ ရရှိနိုင်ရန်အတွက် ကိုယ်တိုင် ရုတ်တရက်ရပ်တန့်ခြင်း (cool-off)၊ ကိုယ်ပိုင် အချိန်နဲ့ ပမာဏ ကန့်သတ် ချထားခြင်း စသည့် ကွပ်ကဲမှုများကို ရရှိနိုင်ပါသည်။

မလိုလားကောင်းမှုရှိသောကစားမှုနေရာများမှ ကိုယ်တိုင်အားဖြင့် ချက်ချင်း ထွက်ခွာနိုင်မည်ဖြစ်သည်။

အကယ်၍ တတ်နိုင်သမျှ အကူအညီလိုအပ်ပါက ကျွမ်းကျင်သူများနှင့် ဆက်သွယ်အကူအညီ ရယူရန် မကြောက်ရွံ့ပဲ တိုက်တွန်းပါသည်။

ကျန်းမာသောဘဝအပေးအယူကို ထိန်းသိမ်းရန်

လောင်းကစားခြင်းသည် ဖက်လိုက်ကြည့်သည့်ဖျော်ဖြေရေးတစ်ခုသာဖြစ်ရမည်။ သင့်ဘဝ၏ အခြားအခန်းကဏ္ဍများနှင့် မထိခိုက်အောင် စနစ်တကျ စီမံခန့်ခွဲခြင်း လိုအပ်ပါသည်။

ကိုယ်တိုင်၏ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်ငွေကြေးပိုင်းဆိုင်ရာ အကျိုးအမြတ်ရှာဖွေနေသူများအတွက် ပံ့ပိုးမှု လိုအပ်ပါက အကူအညီကို ရှာဖွေ စဉ်းစားပါ။

အသုံးပြုသူများသည် ဘဝအပြည့်အစုံတွင် ကျန်းမာမှုရှိသော လိုက်လျောညီထွေမှုရရှိရေး ကစားမှုအပြုအမူများကို ရွေးချယ်ရန် အကြံပြုပါသည်။